Жіночий Ретрит Indian Ayurveda 17.11-24.11.2023

Жіночий Ретрит «Здоров’я – це Красиво».

Пропонуємо Вам поринути в індійську атмосферу Аюрведи в жіночому колі для покращення вашого здоров’я, молодості та краси з 17 – 24 листопада в Індії.

Цей чарівний простір організують для Вас:

Ботагоз (Казахстан), 42 роки, мати 5х діток. Сертифікований міжнародним альянсом (RYT50) викладач гормональної йоги “Yoga de la Femme”, Аштанга-йоги та Кундаліні-йоги. Сертифікований Тетапрактик. Працюю з кристалами та ефірними оліями, є аромастилістом. У Дубаї веду індивідуальні та групові практики з йоги, проводжу ретрити, відкриваю нові горизонти та можливості!

Instagram

Ольга (Україна), 36 років, мати чудового хлопчика. Під час нашого ретриту я познайомлю вас із чарівними мелодіями інструменту хендпана (ханг). Магічні акорди ханга супроводжуватимуть медитації та дихальні практики. Я подорожую з легкістю по всьому світу та організовую незабутні тури для себе та інших. Понад 35 країн із відмітками на карті світу, сотні історій про авіацію. Улюблені напрямки Австралія, Кенія, Ісландія, Італія.

Instagram

Гульсим (Казахстан), 46 років, одружена, 3 дітей. Понад 5 років працюю у б’юті сфері. Косметолог-естет. Основний напрямок масаж обличчя, що омолоджує. З 2021 року підключила остеопатичні прийоми на тіло для кращого ефекту на обличчя та оздоровлення. Наразі проходжу програму Психологія здоров’я у Міжнародному університеті психолого-педагогічних інновацій.

Instagram

Готель Bethsaida Hermitage – унікальне місце для проведення жіночого ретриту та аюрведичних процедур в Індії. Цей курорт – ідеальний варіант для відновлення сил та відкриття енергетичних каналів в одному з найкрасивіших місць Індії з найсильнішим егрегором на березі океану.

На вас чекатимуть дивовижний пляж, шикарна територія, чудові зони біля басейну, дружній персонал та насичена програма нашого жіночого ретриту:

практики динамічної та силової Аштанга-йоги;
практики енергетично потужної Кундаліні-йоги;
пранаями;
тета-медитації, робота з підсвідомістю;
масаж обличчя або остеопатичний масаж від майстра (один на вибір);
практика та навчання масажу обличчя для себе;
робота по психосоматики блоків та зажимів у тілі;
духовно-емоційний індійський танець Каошики;
система харчування Доша по Аюрведі;
Сарі Вечірка, подарунки для учасниць ретриту;

Дихальні практики та медитації супроводжуватимуться зцілюючими мелодіями чарівного етно інструменту хендпана (ханг).

У вартість ретриту входить:

проживання у готелі Bethsaida Hermitage з 18.11 до 24.11. Проживання у номері Delux розраховане на 2 учасників ретриту. Можливе проживання в номері для одного учасника за додаткову плату. Зв’яжіться з організаторами ретриту щодо деталей.
трансфер аеропорт TRV – готель – аеропорт TRV;
сніданок, обід та вечеря. У ресторані подають страви аюрведичної кухні. Буфет за системою Доша;
практики, медитації та лекції за програмою.
Вечірка Сарі, подарунки для учасників реколекцій;

Для Вашої зручності ми підготували кілька варіантів вартості участі у ретриті – з перельотом та без перельоту.

Вартість участі (1 учасник) без перельоту:

USD 1.230,00/ AED 4.560,00 при оплаті до 20 жовтня 2023 року;
USD 1.320,00/ AED 4.920,00 при оплаті після 21 жовтня 2023.

*Вартість участі в ретриті з перельотом (1 учасник) при оплаті до 20 жовтня 2023 року:

USD 1.635,00 / AED 6.000,00 переліт з Шаржі, ОАЕ (SHJ – TRV – SHJ);
USD 2,040,00 / AED 7.530,00 / KZT 976.200,00 переліт з Алмати, Казахстан (ALA-SHJ-TRV-SHJ-ALA).
USD 2,220,00 / AED 8.160,00 / KZT 1.059.000,00 переліт з Астани, Казахстан (NQZ-DXB-transfer to SHJ-TRV-SHJ-transfer DXB-NQZ).

*Вартість участі в ретриті з перельотом (1 учасник) при оплаті після 21 жовтня 2023 року:

USD 1.860,00 / AED 6.900,00 переліт з Шаржі, ОАЕ (SHJ – TRV – SHJ);
USD 2,310,00 / AED 8.520,00 / KZT 1.113.000,00 переліт з Алмати, Казахстан (ALA-SHJ-TRV-SHJ-ALA).
USD 2,400,00 / AED 8.880,00 / KZT 1.140.000,00 переліт з Астани, Казахстан (NQZ-DXB-transfer to SHJ-TRV-SHJ-transfer DXB-NQZ).

Переліт арабською авіакомпанією AirArabia з Шаржі, ОАЕ або з Астани чи Алмати, Казахстан через Шаржу, ОАЕ. Здача багажу та харчування під час польоту.

*Орієнтовна вартість на 23.09.2023. Вартість може змінитися за умови підвищення вартості авіаперельоту.

**Авіапереліт за іншими напрямками – ми можемо надати допомогу в пошуку авіаквитків.

План ретриту 17-24 листопада 2023 року:

Перший день 17 листопада:

Зустріч гостей ретриту в аеропорту Шаржі о 20:00. Знайомство. Реєстрація на рейс, здача багажу. Виліт о 22:25. Ознайомлення учасників ретриту з програмою.

Другий день 18 листопада:

04.00 – приліт до міжнародного аеропорту Трівандрум, отримання багажу.

04.30 – 05.30 – Комфортабельний трансфер до готелю Bethsaida Hermitage. Готель розташований на узбережжі Аравійського моря. Тут чудовий аюрведичний центр, у якому працюють професіонали.

06.00 – приїзд до готелю, заселення в номери. Відпочинок.

08.00 –10.30 – сніданок.

10.30 – вільний час, відпочинок, знайомство з готелем, ознайомлення та запис на аюрведичні процедури, відвідування пляжу чи басейну.

13.00 – 15.30 – обід. Лекція з правильного харчування, система харчування Доша по Аюрведі. Дош тест.

17.00 – практика Кундаліні-йоги, вечірня медитація на пляжі під час заходу сонця під мелодії ханга.

19.00 – 21.30 – вечеря з практикою впровадження правильного харчування.

22.00 – вільний час, сон.

Третій день 19 листопада:

6.30 – зустріч світанку на пляжі. Ранкова практика Аштанга йоги. Медитація. Пранаями.

08.00 – 10.30 – сніданок.

10.30 – індивідуальний масаж обличчя або остеопатичний масаж від майстра (узгодити запис за часом), навчання масажу обличчя. Практика.

12.00 – танець Каошики.

Вільний час, відвідування аюрведичних процедур, відвідування пляжу чи басейну.

13.00 – 15.30 – обід.

Вільний час, аюрведичні процедури, відвідування пляжу чи басейну.

17.00 – практика Кундаліні-йоги, вечірня медитація під мелодії хангу.

19.00 – 21.30 – вечеря.

22.00 – вільний час, сон.

Четвертий день 20 листопада:

6.30 – зустріч світанку на пляжі. Ранкова практика Аштанга йоги. Медитація. Пранаями.

8.30 – 10.30 – сніданок.

Вільний час, відвідування аюрведичних процедур, відвідування пляжу чи басейну.

12.00 – танець Каошики.

13.00 – 15.30 – обід.

15.30 – лекція з психосоматики блоків та зажимів тіла.

Вільний час, аюрведичні процедури, відвідування пляжу.

17.00 – практика Кундаліні-йоги, вечірня медитація під мелодії хангу.

19.00-21.30 – вечеря.

22.00 – вільний час, сон.

П’ятий день 21 листопада:

6.30 – зустріч світанку на пляжі. Ранкова практика Аштанга йоги. Медитація. Пранаями.

8.30-10.30 – сніданок

10.30 – практика та навчання масажу обличчя.

13.00 – 15.30 – обід.

Вільний час, аюрведичні процедури, відвідування пляжу.

17.00 – практика Кундаліні-йоги, вечірня медитація під мелодії хангу.

19.00 – 21.30 – вечеря.

22.00 – вільний час, сон.

Шостий день 22 листопада:

6.30 – зустріч світанку на пляжі. Ранкова практика Аштанга йоги. Медитація. Пранаями.

8.30 – 10.30 – сніданок.

10.30 – практика та навчання масажу обличчя.

12.00 – танець Каошики.

13.00 –15.30 – обід.

Вільний час, аюрведичні процедури, відвідування пляжу.

17.00 – практика Кундаліні-йоги, вечірня медитація під мелодії хангу.

19.00 -21.30 – вечеря.

22.00 – вільний час, сон.

Сьомий день 23 листопада:

6.30 – зустріч світанку на пляжі. Ранкова практика Аштанга йоги. Медитація. Пранаями.

8.30-10.30 – сніданок

Вільний час, відвідування аюрведичних процедур, відвідування пляжу чи басейну.

13.00 –15.30 – обід.

Вільний час, відвідування аюрведичних процедур, відвідування пляжу чи басейну.

17.00 – Сарі Вечірка. Немає кращого способу зберегти незабутні спогади про Індію, ніж одягнутися в приголомшливе традиційне сарі. Ви отримаєте чудові індійські сарі для нашої вечірки у подарунок від організаторів ретриту.

19.00 – 21.30 – вечеря.

22.00 – вільний час, сон.

Восьмий день 24 листопада:

Завершальний день нашого ретриту. Вільний день. Виселення з готелю. Залежно від Вашого рейсу буде організовано трансфер із готелю до аеропорту.

У вартість не входить:

Авіапереліт за іншими напрямками. Ми можемо надати допомогу у пошуку авіаквитків.
Харчування та напої поза програмою.
Послуги від готелю поза програмою (аюрведичні процедури).
Туристична медична страховка.
Сувенірна продукція.
Чайові водієві та персоналу готелю (за бажанням).

Рекомендуємо мати із собою: