Women’s Retreat Health is Your Beauty 17.11-24.11.2023

Women’s Retreat Health is Your Beauty

Indian Ayurveda

We would like to invite you to the Indian atmosphere of Ayurveda with our amazing women’s circle to improve your health, youth and beauty from 17 – 24 November in India.

This magical space will be organized for you by:

 

Botagoz ( Kazakhstan), 42 years old, mother of 5 children, originally from Kazakhstan. Teacher of hormonal yoga “Yoga de la Femme”, Ashtanga yoga and Kundalini yoga, certified by the international alliance (RYT50). Certified Theta Practitioner. I work with crystals and essential oils, an aroma specialist. I lead individual and group yoga practices, retreats in Dubai; opening new horizons and opportunities!

Instagram

Olga (Ukraine), 36 years old, mother of a wonderful boy. Certified specialist in body and face Kinesio Taping. During our retreat, I will also introduce the magical melodies of a handpan (hang, a steel tongue drum) instrument. The magical chords of this steel drum will accompany meditation and breathing practices. By the way, I travel all around the world and organize unforgettable tours for others. More than 35 countries of great experience, hundreds of aviation stories. Favorite destinations are Australia, Kenya, Italy.

Instagram

 

 

Gulsym (Kazakhstan), 46 years old, married, 3 children. I have been working in the beauty industry for more than 5 years. Cosmetologist-esthete. The main direction is rejuvenating facial massage. Since 2021, I have connected osteopathic techniques to the body for a better effect on the face and recovery. I am currently completing the Health Psychology program at the International University of Psychological and Pedagogical Innovations.

Instagram

 

---

Bethsaida Hermitage Hotel is a unique place for women’s retreat and Ayurvedic treatments in India. This resort is an ideal option for healing and opening energy channels in one of the beautiful places in India with the strongest egregor on the ocean coast.

An amazing beach, gorgeous nature, nice pool areas, friendly staff and an interesting program of our women’s retreat with different practices are waiting for you:

• practice of dynamic and powerful Ashtanga yoga;
• practices of energetically powerful Kundalini yoga;
• pranayama;
• theta meditation, working with the subconscious and manifestation of desires;

  

• facial massage or osteopathic massage by a master (one to choose from);
• practice and training of facial massage;
• work on the psychosomatics of body’s blocks;
• spiritual and emotional Indian dance Kaoshiki;
• Dosha nutrition system according to Ayurveda;
• Sari Party, gifts for retreat participants;

Breathing practices and meditations will be accompanied by the healing melodies of the magical ethno instrument handpan (hang).

---

The price of the retreat includes:

• accommodation at the Bethsaida Hermitage hotel from 18 to 24 November. Accommodation in a Delux room for 2 retreat participants. It is possible to have the accommodation for one person only for an additional fee. If you are interested in this option, please, contact the organizers of the retreat.
• transfer TRV airport – hotel – TRV airport;
• Breakfast, lunch and dinner. The hotel’s restaurant serves Ayurvedic cuisine. Buffet according to the Dosha system;
• practices, meditations and lectures according to the program.

For your convenience, we have prepared several Price options – including and without flights.

Participation cost without flights (per 1 participant):

• USD 1,230.00/ AED 4,560.00 , if paid before 20 October, 2023;
• USD 1,320.00/ AED 4,920.00 , if paid after 21 October, 2023.

*Participation cost including the flight (per 1 participant), if paid before 20 October , 2023:

• USD 1,635.00 / AED 6,000.00 flight from Sharjah, UAE (SHJ – TRV – SHJ);
• USD 2,040.00 / AED 7,530.00 / KZT 976,200.00 flight from Almaty, Kazakhstan (ALA-SHJ-TRV-SHJ-ALA).
• USD 2,220.00 / AED 8,160.00 / KZT 1,059,000.00 flight from Astana, Kazakhstan (NQZ-DXB- transfer to SHJ-TRV-SHJ-transfer DXB-NQZ).

*Participation cost including the flight (per 1 participant), if paid after 21 October , 2023:

• USD 1,860.00 / AED 6,900.00 flight from Sharjah, UAE (SHJ – TRV – SHJ);
• USD 2,310.00 / AED 8,520.00 / KZT 1,113,000.00 flight from Almaty, Kazakhstan (ALA-SHJ-TRV-SHJ-ALA).
• USD 2,400.00 / AED 8,880.00 / KZT 1,140,000.00 flight from Astana, Kazakhstan (NQZ-DXB- transfer to SHJ-TRV-SHJ-transfer DXB-NQZ).

Flight with the Arab airline AirArabia from Sharjah, UAE or from Almaty or Astana, Kazakhstan via Sharjah, UAE. Luggage check-in and snacks during the flight.

*Estimated cost as of 23 September 2023. Prices may change as airfare increases.

**The travel from other destinations – we can assist you in finding air tickets.

---

Retreat plan 17-24 November , 2023:

The first day, 17 November:

Meeting the retreat participants at Sharjah airport at 20.00. Check-in for the flight, baggage drop-off. Departure at 22:25. Brief introduction of the retreat program.

The second day, 18 November:

04.00 – arrival at Trivandrum International Airport, baggage receiving.

04.30 – 05.30 – Comfortable transfer to the Bethsaida Hermitage hotel. The hotel is located on the coast of the Arabian Sea. There is an excellent Ayurvedic center staffed by professionals.

06.00 – arrival at the hotel, check-in. Rest.

08.00 -10.30 – breakfast.

10.30 – free time, relaxation, hotel reviewing, checking and signing up for Ayurvedic treatments, visiting beach or swimming pool.

13.00 – 15.30 – lunch. Lecture on healthy nutrition, Dosha nutrition system according to Ayurveda. Dosha test.

17.00 – Kundalini yoga practice, evening meditation on the beach during sunset with handpan music.

19.00 – 21.30 – dinner with practice of introducing healthy nutrition.

22.00 – free time, sleep.

The third day, 19 November:

6.30 – sunrise on the beach. Morning Ashtanga yoga practice. Meditations. Pranayama.

08.00 – 10.30 – breakfast.

10.30 – individual facial massage or osteopathic massage by a master (to schedule your time appointment). Facial massage practice.

12.00 – Kaoshiki dance.

Free time, visiting Ayurvedic treatments, visiting beach or swimming pool.

13.00 – 15.30 – lunch.

Free time, Ayurvedic treatments, visit beach or pool.

17.00 – Kundalini yoga practice, evening meditation with handpan music.

19.00 – 21.30 – dinner.

22.00 – free time, sleep.

The fourth day, 20 November:

6.30 – sunrise on the beach. Morning Ashtanga yoga practice. Meditations. Pranayama.

8.30 – 10.30 – breakfast.

Free time, visiting Ayurvedic treatments, visiting beach or swimming pool.

12.00 – Kaoshiki dance.

13.00 – 15.30 – lunch.

15.30 – lecture on the psychosomatics of body’s blocks.

Free time, Ayurvedic treatments, visit beach or swimming pool.

17.00 – Kundalini yoga practice, evening meditation with handpan music.

19.00-21.30 – dinner.

22.00 – free time, sleep.

The fifth day, 21 November:

6.30 – sunrise on the beach. Morning Ashtanga yoga practice. Meditations. Pranayama.

8.30-10.30 – breakfast.

10.30 – facial massage practice.

13.00 – 15.30 – lunch.

Free time, Ayurvedic treatments, visit beach or swimming pool.

17.00 – Kundalini yoga practice, evening meditation with handpan music.

19.00 – 21.30 – dinner.

22.00 – free time, sleep.

The sixth day, 22 November:

6.30 – sunrise on the beach. Morning Ashtanga yoga practice. Meditations. Pranayama.

8.30 – 10.30 – breakfast

10.30 – facial massage practice.

12.00 – Kaoshiki dance.

13.00 -15.30 – lunch.

Free time, Ayurvedic treatments, visit beach and swimming pool.

17.00 – Kundalini yoga practice, evening meditation with handpan music.

19.00 -21.30 – dinner.

22.00 – free time, sleep.

The seventh day, 23 November:

6.30 – sunrise on the beach. Morning Ashtanga yoga practice. Meditations. Pranayama.

8.30-10.30 – breakfast

Free time, visiting Ayurvedic treatments, visiting beach or swimming pool.

13.00 -15.30 – lunch.

Free time, visiting Ayurvedic treatments, visiting beach or swimming pool.

17.00 – Sari Party. There is no better way to capture unforgettable memories of India trip than wearing a stunning traditional sari dress. You will receive amazing Indian saris for our party as a gift from the retreat organizers.

19.00 – 21.30 – dinner.

22.00 – free time, sleep.

The eighth day, 24 November:

The final day of our retreat. Free day. Check out from the hotel. Depending on your flight, a transfer from your hotel to the airport will be arranged.

---

The price does not include:

• Airline tickets from other destinations. We can assist you in finding tickets.
• Meals and drinks outside the program.
• Hotel services out of the retreat program (Ayurvedic procedures).
• Travel medical insurance.
• Souvenir products.
• Tips to the driver and hotel staff (optional).

We recommend to have:

• your own yoga mat;
• light-coloured clothing and a white scarf for Kundalini yoga practices;
• sportswear for Ashtanga yoga.
• light coloured t-shirt for Saree Party.

 

Женский Ретрит «Здоровье – это Красиво»

Indian Ayurveda

Предлагаем Вам окунуться в индийскую атмосферу Аюрведы в женском кругу для улучшения вашего здоровья, продления вашей молодости и красоты с 17 – 24 ноября в Индии.

Это волшебное пространство организуют для Вас:

Ботагоз (Казахстан), 42 года, мама 5х деток. Сертифицированный международным альянсом (RYT50) преподаватель гормональной йоги “Yoga de la Femme”, Аштанга-йоги и Кундалини-йоги. Сертифицированный Тетапрактик. Работаю с кристаллами и эфирными маслами, являюсь аромастилистом. В Дубае веду индивидуальные и групповые практики по йоге, провожу ретриты, открываю новые горизонты и возможности!

Instagram 

Ольга (Украина), 36 лет, мама замечательного мальчика. Во время нашего ретрита я познакомлю вас с волшебными мелодиями  инструмента хендпана (ханг). Магические аккорды ханга будут сопровождать медитации и дыхательные практики. А также я путешествую с легкостью по всему миру и организовываю незабываемые туры для себя и других. Более 35 стран с отметками на карте мира, сотни историй про авиацию. Любимые направления Австралия, Кения, Исландия, Италия.

Instagram

 

 

Гульсым (Казахстан), 46 лет, замужем, 3 детей. Более 5 лет работаю в бьюти сфере. Косметолог-эстет. Основное направление омолаживающий массаж лица. С 2021 года подключила остеопатические приемы на тело для лучшего эффекта на лицо и оздоровления. В данный момент прохожу программу Психология здоровья в Международном университете психолого-педагогических инноваций.

Instagram

 

---

Отель Bethsaida Hermitage – уникальное место для проведения женского ретрита и аюрведических процедур в Индии. Этот курорт – идеальный вариант для восстановления сил и открытия энергетических каналов в одном из красивых мест Индии с сильнейшим эгрегором на берегу океана.

Вас будут ждать изумительный пляж, шикарная территория, отличные зоны у бассейна, дружественный персонал и насыщенная программа нашего женского ретрита:

• практики динамичной и силовой Аштанга-йоги;
• практики энергетически мощной Кундалини-йоги;
• пранаямы;
• тета-медитации, работа с подсознанием;
• массаж лица или остеопатический массаж от мастера (один на выбор);

  

• практика и обучение массажу лица;
• работа по психосоматике блоков и зажимов в теле;
• духовно-эмоциональный индийский танец Каошики;
• система питания Дош по Аюрведе;
• Сари Вечеринка, подарки для участниц ретрита;

Дыхательные практики и медитации будут сопровождаться исцеляющими мелодиями волшебного этно инструмента хендпана (ханг).

В стоимость ретрита входит:

• проживание в отеле Bethsaida Hermitageс 18.11 по 24.11. Проживание в номере Delux рассчитано на 2 участников ретрита. Возможно размещение в номере по одному участнику за дополнительную оплату; обратитесь к организаторам ретрита.
• трансфер аэропорт TRV – отель – аэропорт TRV;
• завтрак, обед, и ужин. В ресторане отеля подают блюда аюрведической кухни. Буфет по системе Доша;
• практики, медитации и лекции по программе;
• организация Сари Вечеринки. Наряд индийского сари для каждой участницы ретрита в подарок от организаторов ретрита.

Для Вашего удобства мы подготовили несколько вариантов стоимости участия в ретрите – с перелетом и без перелета.

Стоимость участия в ретрите (на 1 участника) без перелета:

• USD 1.230,00/ AED 4.560,00 при оплате до 20 октября 2023;
• USD 1.320,00/ AED 4.920,00 при оплате после 21 октября 2023

Перелет арабской авиакомпанией AirArabia с Шаржи, ОАЭ или с Алматы, Казахстан через Шаржу, ОАЭ. Сдача багажа и перекус во время полета.

 

*Стоимость участия в ретрите с перелетом (на 1 участника) при оплате до 20 октября 2023:

• USD 1.635,00 / AED 6.000,00 при перелете с Шаржи, ОАЭ (SHJ – TRV – SHJ);
• USD 2.040,00 / AED 7.530,00 / KZT 976.200,00 при перелете с Алматы, Казахстан (ALA-SHJ-TRV-SHJ-ALA).
• USD 2.220,00 / AED 8.160,00 / KZT 1.059.000,00 при перелете с Астаны, Казахстан (NQZ-DXB- transfer to SHJ-TRV-SHJ-transfer DXB-NQZ).

*Стоимость участия в ретрите с перелетом (на 1 участника) при оплате после 21 октября 2023:

• USD 1.860,00 / AED 6.900,00 при перелете с Шаржи, ОАЭ (SHJ – TRV – SHJ);
• USD 2,310,00 / AED 8.520,00 / KZT 1.113.000,00 при перелете с Алматы, Казахстан (ALA-SHJ-TRV-SHJ-ALA).
• USD 2,400,00 / AED 8.880,00 / KZT 1.140.000,00 при перелете с Астаны, Казахстан (NQZ-DXB- transfer to SHJ-TRV-SHJ-transfer DXB-NQZ).

*Ориентировочная стоимость на 23.09.2023. Стоимость может измениться при повышении стоимости авиаперелета.

**Авиаперелет по другим направлениям – мы можем оказать помощь в поиске авиабилетов.

---

План ретрита 17-24 ноября 2023:

Первый день 17 ноября:

Встреча гостей ретрита в аэропорту Шаржи в 20.00. Знакомство. Регистрация на рейс, сдача багажа. Вылет в 22:25 Краткое ознакомление гостей ретрита с программой.

Второй день 18 ноября:

04.00 – прилет в международный аэропорт Тривандрум, получение багажа.

04.30 – 05.30 – Комфортабельный трансфер в отель Bethsaida Hermitage. Отель расположен на побережье Аравийского моря. Здесь прекрасный аюрведический центр, в котором работают профессионалы.

06.00 – приезд в отель, заселение в номера. Отдых.

08.00 -10.30 – завтрак.

10.30 – свободное время, отдых, знакомство с отелем, ознакомление и запись на аюрведические процедуры, посещение пляжа или бассейна.

13.00 – 15.30 – обед. Лекция по правильному питанию, система питания Доша по Аюрведе. Доша тест.

17.00 – практика Кундалини-йоги, вечерняя медитация на пляже во время заката под мелодии ханга.

19.00 – 21.30 – ужин с практикой внедрения правильного питания.

22.00 – свободное время, сон.

Третий день 19 ноября:

6.30 – встреча рассвета на пляже. Утренняя практика Аштанга йоги. Медитации. Пранаямы.

08.00 – 10.30 – завтрак.

10.30 – индивидуальный массаж лица или остеопатический массаж от мастера (согласовать запись по времени), обучение массажу лица. Практика.

12.00 – танец Каошики.

Свободное время, посещение аюрведических процедур, посещение пляжа или бассейна.

13.00 – 15.30 – обед.

Свободное время, аюрведические процедуры, посещение пляжа или бассейна.

17.00 – практика Кундалини-йоги, вечерняя медитация под мелодии ханга.

19.00 – 21.30 – ужин. 22.00 – свободное время, сон.

 Четвертый день 20 ноября:

6.30 – встреча рассвета на пляже. Утренняя практика Аштанга йоги. Медитации. Пранаямы.

8.30 – 10.30 – завтрак

Свободное время, посещение аюрведических процедур, посещение пляжа или бассейна.

12.00 – танец Каошики.

13.00 – 15.30 – обед.

15.30 – лекция по психосоматике блоков и зажимов в теле.

Свободное время, аюрведические процедуры, посещение пляжа.

17.00 – практика Кундалини-йоги, вечерняя медитация под мелодии ханга.

19.00-21.30 – ужин.

22.00 – свободное время, сон.

Пятый день 21 ноября:

6.30 – встреча рассвета на пляже. Утренняя практика Аштанга йоги. Медитации. Пранаямы.

8.30-10.30 – завтрак

10.30 – практика и обучение массажу лица.

13.00 – 15.30 – обед.

Свободное время, аюрведические процедуры, посещение пляжа.

17.00 – практика Кундалини-йоги, вечерняя медитация под мелодии ханга.

19.00 – 21.30 – ужин.

22.00 – свободное время, сон.

Шестой день 22 ноября:

6.30 – встреча рассвета на пляже. Утренняя практика Аштанга йоги. Медитации. Пранаямы.

8.30 – 10.30 – завтрак

10.30 – практика и обучение массажу лица.

12.00 – танец Каошики.

13.00 -15.30 – обед.

Свободное время, аюрведические процедуры, посещение пляжа.

17.00 – практика Кундалини-йоги, вечерняя медитация под мелодии ханга.

19.00 -21.30 – ужин.

22.00 – свободное время, сон.

Седьмой день 23 ноября:

6.30 – встреча рассвета на пляже. Утренняя практика Аштанга йоги. Медитации. Пранаямы.

8.30-10.30 – завтрак

Свободное время, посещение аюрведических процедур, посещение пляжа или бассейна.

13.00 -15.30 – обед.

Свободное время, посещение аюрведических процедур, посещение пляжа или бассейна.

17.00 – Сари Вечеринка. Нет лучшего способа сохранить незабываемые воспоминания об Индии, чем облачиться в потрясающее сари. Вы получите удивительные индийские сари для нашей вечеринки в подарок от организаторов ретрита.

19.00 – 21.30 – ужин.

22.00 – свободное время, сон.

Восьмой день 24 ноября:

Завершающий день нашего ретрита. Свободный день. Выселение с отеля. В зависимости от Вашего рейса будет организован трансфер из отеля в аэропорт.

---

В стоимость не входит:

• Авиаперелет по другим направлениям. Мы можем оказать помощь в поиске авиабилетов.
• Питание и напитки вне программы.
• Услуги от отеля вне программы (аюрведические процедуры).
• Туристическая медицинская страховка.
• Сувенирная продукция.
• Чаевые водителю (по желанию).

Рекомендуем иметь с собой:

• собственный коврик для йоги;
• одежда светлых тонов для практик Кундалини-йоги;
• спортивная одежда для Аштанга-йоги.
• футболка светлых тонов для Сари Вечеринки.